5 grãos/sementes saudáveis que você encontra nos alimentos Okoshi

Quem conhece o mundo dos snacks saudáveis já se deparou com uma marca muito saborosa, leve e de preço justo chamada Okoshi! Essa marca oferece vários produtos com ingredientes naturais que complementam a alimentação no dia a dia, incluindo grãos e sementes importantes para a saúde. Conheça a seguir alguns produtos Okoshi que têm arroz integral, quinoa, linhaça, chia e/ou gergelim na receita e descubra os benefícios de consumi-los!

Por que grãos e sementes fazem bem pra saúde?

Grãos e sementes são fontes de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes na alimentação. Uma dieta que contenha regularmente tais alimentos faz bem para variados sistemas simultaneamente no corpo, além de diminuir riscos de doenças, traz mais saciedade e até benefícios estéticos.

Sendo assim, se você faz questão de ter uma rotina com alimentação saudável, inclua grãos e sementes variados em seu cardápio, seja nas refeições principais ou em seus lanches entre elas. Para te ajudar nesses intervalos, a Okoshi tem produtos incríveis, totalmente naturais e de baixas calorias para facilitar o seu consumo. E o melhor: com muito sabor. Veja a seguir!

5 grãos/sementes saudáveis presentes nos alimentos Okoshi

1. Arroz integral

Este grão é fonte de fibras, vitaminas e minerais. No dia a dia, pode ser consumido junto a proteínas magras e vegetais, favorecendo um cardápio bem saudável. A Okoshi traz também esse grão como protagonista em alguns snacks e de forma bem saborosa!

Quais produtos: Torradas de Arroz Integral

2. Quinoa

Um grão que está sempre na moda nas dietas, sendo uma excelente combinação nutritiva com o arroz integral. É muito rica em proteínas, sendo um meio nutricional especialmente para o público vegetariano/vegano. As torradas da Okoshi vão bem com patês variados de sua preferência, já as barrinhas caem bem a qualquer hora do dia.

Quais produtos: Barrinhas e Torradas de Arroz Integral

3. Linhaça

A linhaça faz muito bem, pois ajuda a manter em alta os níveis de hidratação do corpo. Também colabora para o bom funcionamento do sistema cardiovascular, hormonal e das defesas do organismo. Ainda cuida da elasticidade da pele, nos deixando “mais jovens” e com boa aparência! Nos alimentos da Okoshi, a linhaça faz dupla com a quinoa e oferece um combo de vantagens à saúde.

Quais produtos: Barrinhas e Torradas de Arroz Integral

4. Chia

A chia é uma semente inibidora de apetite, portanto colabora para o emagrecimento. Traz rápida sensação de saciedade, equilibra o colesterol, ajuda no tratamento de doenças variadas e ainda alivia o trânsito intestinal. As torradas Okoshi com chia vão bem também com patês e acompanhamentos da sua preferência!

Quais produtos: Torradas de arroz

5. Gergelim

E para combinar com a chia, as torradas da Okoshi também estão disponíveis com gergelim. Essa semente ajuda nos sistemas cardiovascular e intestinal, além de ser rica em ferro, proteínas e antioxidantes. Uma combinação deliciosa!

Quais produtos: Torradas de Arroz

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Ainda não conhece a Okoshi? Você PRE-CI-SA experimentar!

Sua saúde (e paladar) só tem a ganhar conhecendo os produtos da Okoshi! Você pode procurar nos mercados próximos à sua casa ou comprar online clicando aqui. São barrinhas de arroz, torradas integrais, pipocas, canjicas, flocos de arroz e muito mais, em opções doces e salgadas. Tem Okoshi para todos os gostos e dietas! Experimente!